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Vortrag Forum 60 plus – Bewegung im Alter
Manuela Crameri, Fachverantwortliche Bewegung und Sport, Pro Senectute
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Was kann ich zu Hause für die Erhaltung meiner Fitness tun?
Manuela Crameri, Fachverantwortliche Bewegung und Sport von Pro Senectute Aargau, erläutert uns, welche Muskeln auch im Alter trainiert werden sollten und wie sich das Bewegungstraining positiv auf unseren Körper auswirkt.